+90 (545) 549 10 35

Randevu Al

DONUK OMUZ

Aybike İdil ÇÖLLÜ

Fizyoterapist

Neredeyim?

Adalet Mah. Şht. Polis Fethi Sekin CdNo:4 Novus Tower K:7 D:74 Bayraklı/İzmir

Randevu Talep

+90 (531) 475 01 50

Hızlı Menü

Donuk omuz, tıbbi literatürde adeziv kapsülit olarak adlandırılan, omuz eklem kapsülünün inflamasyonu ve kalınlaşması sonucu gelişen hareket kısıtlılığı ile karakterize kronik bir durumdur. Omuzda ağrı ve hareketin kısıtlanması, günlük yaşam aktivitelerini zorlaştırır. Hastalık genellikle üç evrede seyreder: ağrılı evre, donma (hareket kısıtlılığı) evresi ve çözülme (iyileşme) evresi.

Nedenleri Nelerdir?

Donuk omuzun gelişiminde etkili faktörler:

  • Uzun Süreli Hareketsizlik: Omuzun travma sonrası ya da cerrahi müdahale sonrası yeterince hareket ettirilmemesi.
  • Metabolik Hastalıklar: Diyabet, tiroid bozuklukları donuk omuz riskini artırır.
  • Travmalar: Omuz bölgesine alınan darbeler veya zorlamalar.
  • Otoimmün ve Enflamatuar Durumlar: Bağışıklık sisteminin ekleme zarar vermesi.
  • Yaş ve Cinsiyet: 40-60 yaş arası, kadınlarda daha sık görülür.
  • Psikolojik Faktörler: Stres ve anksiyete ağrıyı ve hareket kısıtlılığını artırabilir.

Belirtileri Nelerdir?

  • Omuzda sürekli veya hareketle artan ağrı,
  • Omuz hareketlerinde belirgin kısıtlanma,
  • Gece ağrıları ve uyku bozuklukları,
  • Kapsülün kalınlaşması nedeniyle omuz hareketlerinin “donması”,
  • İyileşme sürecinde hareketlerin yavaş yavaş artması.

Nelere Dikkat Edilmeli?

  1. Ağrı Yönetimi: Ağrı kesiciler ve fizik tedavi yöntemleriyle ağrı kontrol altına alınmalı.
  2. Düzenli Egzersiz: Ağrılı dönemin ardından, uzman kontrolünde esnetme ve güçlendirme egzersizleri yapılmalı.
  3. Isı ve Soğuk Uygulamaları: Kas gevşetmek ve ağrıyı azaltmak için kullanılabilir.
  4. Hareketlilik: Omuz hareketlerinin tamamen kaybolmaması için günlük aktivitelerde mümkün olduğunca hareket ettirilmeli.
  1. Fiziksel Terapi: Manuel terapi ve egzersiz programları ile fonksiyonel iyileşme desteklenmeli.
  2. Sabır ve Takip: İyileşme süreci aylar hatta yıllar sürebilir; düzenli takip şarttır.
  3. Cerrahi Müdahale: Çok nadir ve ilerlemiş vakalarda cerrahi seçenekler değerlendirilir.

Kaynak:
American Academy of Orthopaedic Surgeons – “Frozen Shoulder”

Ön Görüşme Talep Et

Her bedende bir harita, her terapide bir yön vardır.

Hızlı Menü

Çalışma Saatleri

Hafta içi: 09.00 - 18.00

Cumartesi: 09.00 - 13.00

Adres

Adalet Mah. Şht. Polis Fethi Sekin CdNo:4 Novus Tower K:7 D:74 Bayraklı/İzmir

Copyright © 2025 Tüm hakları saklıdır.
Fzt. Aybike İdil ÇÖLLÜ | Made with happiness ♥