ÇENE EKLEM PROBLEMLERİ

Aybike İdil ÇÖLLÜ

Fizyoterapist

Neredeyim?

Adalet Mah. Şht. Polis Fethi Sekin CdNo:4 Novus Tower K:7 D:74 Bayraklı/İzmir

Randevu Talep

+90 (531) 475 01 50

Çene eklem problemleri, tıbbi adıyla temporomandibular eklem (TME) disfonksiyonu, alt çene ile kafatası arasında bulunan eklemin işlevsel bozukluklarıdır. Bu durum; eklemde ağrı, hareket kısıtlılığı, tıklama, kilitlenme ve yüz kaslarında spazm ile kendini gösterebilir. Günlük çiğneme, konuşma gibi aktiviteleri zorlaştırabilir.

Neden Olur?

Çene eklem problemlerinin başlıca nedenleri:

Bruksizm (Diş Sıkma/Gıcırdatma): Özellikle gece uyku sırasında meydana gelir.
Stres ve Anksiyete: Kaslarda aşırı gerginlik yaratabilir.
Yüz ve Çene Travmaları: Darbeler veya cerrahi müdahaleler.
Diş Kapanış Problemleri: Dişlerin yanlış hizalanması.
Romatizmal Hastalıklar: Eklem iltihabı ve dejenerasyonu.
Kas Dengesizlikleri: Çene çevresi kaslarının zayıflığı.

Nelere Dikkat Edilmeli?

Yumuşak Gıdalar Tüketmek: Sert ve yapışkan yiyeceklerden kaçınmak.
Bruksizmin Farkında Olmak: Gece plağı kullanımı önerilebilir.
Stres Yönetimi: Gevşeme ve meditasyon teknikleri faydalıdır.
Çene Masajı ve Isı Uygulamaları: Kas gevşemesini destekler.
Aşırı Çene Hareketlerinden Kaçınmak: Sakız çiğneme ve tırnak yeme gibi alışkanlıklar bırakılmalı.

Kaynak:
Mayo Clinic – “Temporomandibular Joint Disorders (TMJ)”

Her bedende bir harita, her terapide bir yön vardır.

+90 (545) 549 10 35

ÇENE EKLEM PROBLEMLERİ

Aybike İdil ÇÖLLÜ

Neredeyim?

Randevu Talep

Neden Olur?

Nelere Dikkat Edilmeli?

Hızlı Menü

Çalışma Saatleri

Hafta içi: 09.00 - 18.00

Cumartesi: 09.00 - 13.00

Adres

Adalet Mah. Şht. Polis Fethi Sekin CdNo:4 Novus Tower K:7 D:74 Bayraklı/İzmir