ÖN ÇAPRAZ BAĞ YARALANMASI

Aybike İdil ÇÖLLÜ

Fizyoterapist

Neredeyim?

Adalet Mah. Şht. Polis Fethi Sekin CdNo:4 Novus Tower K:7 D:74 Bayraklı/İzmir

Randevu Talep

+90 (531) 475 01 50

Ön çapraz bağ (Anterior Cruciate Ligament – ACL), diz ekleminin içinde, tibia (kaval kemiği) ile femur (uyluk kemiği) arasında çapraz olarak yer alan, dizin stabilitesini sağlayan ve dizin öne doğru kaymasını engelleyen kritik bağlardan biridir. ACL, özellikle ani duruş, yön değiştirme, zıplama ve iniş hareketlerinde dizin dengede kalmasını sağlar.

Ön çapraz bağ yaralanması, ACL’nin kısmen ya da tamamen yırtılmasıdır. Genellikle spor aktiviteleri sırasında meydana gelir ve dizde ani ağrı, şişlik, hareket kısıtlılığı ve instabilite (gevşeklik) hissi oluşturur. Tam yırtıklar genellikle cerrahi müdahale gerektirir.

Nedenleri Nelerdir?

Ani Dönme ve Yön Değiştirme Hareketleri: Futbol, basketbol, kayak gibi sporlarda sık görülür.
Zıplama ve Sert İnişler: Diz üzerine aşırı yük biner.
Doğrudan Darbe: Diz bölgesine gelen sert darbeler.
Kas Güçsüzlüğü ve Dengesizlikleri: Diz çevresindeki kasların yetersizliği.
Uygun Olmayan Ekipman veya Yüzey: Kaygan veya sert zeminlerde aniden yön değiştirme.
Cinsiyet Faktörü: Kadın sporcularda daha sık gözlemlenir; hormonal ve anatomik farklılıklar etkili olabilir.

Belirtileri Nelerdir?

Dizde ani, keskin ve şiddetli ağrı,
Hızla gelişen diz şişliği,
Dizde “patlama” ya da “kopma” sesi duyulması,
Dizde hareket kısıtlılığı,
Dizde stabilite kaybı, özellikle yürürken veya koşarken “gevşeklik” hissi,
Yürüme güçlüğü.

Nelere Dikkat Edilmeli?

Ağrı ve Ödem Kontrolü: İlaç ve fiziksel tedavi yöntemleriyle yönetilir.
Güvenli Yüklenme: Rehabilitasyon sürecinde aşırı zorlamalardan kaçınılmalıdır.
Uzun Vadeli Takip: Diz fonksiyonları ve spora dönüş süreci takip edilmelidir.

Kaynak:
American Academy of Orthopaedic Surgeons – “Anterior Cruciate Ligament Injuries”

Sıvı Alımı Düzeni: Aşırı veya yetersiz sıvı tüketiminden kaçınmak.
İlaç ve Tıbbi Tedavi: Doktor kontrolünde uygun ilaçlar kullanılabilir.
Cerrahi Seçenekler: İlerlemiş vakalarda değerlendirilir.

Kaynak:
National Health Service (NHS) – “Urinary Incontinence”

+90 (545) 549 10 35

ÖN ÇAPRAZ BAĞ YARALANMASI

Aybike İdil ÇÖLLÜ

Neredeyim?

Randevu Talep

Nedenleri Nelerdir?

Belirtileri Nelerdir?

Nelere Dikkat Edilmeli?

Hızlı Menü

Çalışma Saatleri

Hafta içi: 09.00 - 18.00

Cumartesi: 09.00 - 13.00

Adres

Adalet Mah. Şht. Polis Fethi Sekin CdNo:4 Novus Tower K:7 D:74 Bayraklı/İzmir